人类作为食物链顶端，吃到的动物性食物往往是毒素富集的结果，从这个角度来看，有些许道理，但我始终认为任何极端饮食都无法长久带来健康长寿

要海量的双盲测试数据才有说服力。而片中几个煽情案例，突然有种被传教洗脑的感觉。

简单来说就是多吃素食你好我好地球好

打卡记录，2017年观看。

提供了很多值得思考的关于食物的数据，如果感觉日常摄入让自己不健康，我觉得从纯素到纯肉都可以尝试，不觉得有任何一种饮食方式适合所有地区的所有人。 我也不认为吃无从反抗的植物就是善类，否则植物也不会进化出毒素来尽可能地妨害进食者，吃什么是一种选择，没有道德标准，否则肉食的猫和杂食的狗要吃什么道德标准的宠粮。个人日常是弹性素，控糖几乎没红肉，但也不意味着我会因此要求身边的人，只是建议考虑有关胰岛素影响和饲养碳排放的问题。食物应该遵从身体需求、个人口味和环境持续，吃便是杀戮，没有谁比较善良。

我从前和很多人一样肉食并且是顿顿餐餐。现在我不忍心因为口腹之欲而要选择伤害其他动物。而且在此同时会给地球加重负担和污染，会给同类以饥饿。我们可以一夜醒来，做出改变。人与人之间，人与动物之间。都需要和平。以小见大，强大并不是凌驾于其他动物、其他国家之上，而是有力量去帮助。听说战争是从吃动物开始的。愿世界和平。

用来了解一些关于食物的东西，从另一个角度。个人依然不会改变对喜欢食物的喜欢。

素食主义怼天怼地，素食治癌治抑郁。

科学地论证吃素的可行性，以及它背后的深远影响。

素食主义宣传片

偏激得适得其反