还是要吃新鲜水果啊，其他都是虚的

简而言之：不要吃任何深加工的食物，无论是水果还是肉类，这些是美味而“有毒”的食物。适当解馋可以，但是为了更好的晚年生活，还是要适时忌口。

想吃新鲜的，甜甜的水果

工业很神奇。。

就说水果制品没有水果健康咯

一句话总结：要吃新鲜水果

尽量吃新鲜水果，新鲜又好吃！

营养好的新鲜水果是难以保存是，巴氏杀菌，冷冻，糖渍等等都破坏营业，加糖更是增加身体负担。不过真的爱吃的人谁管这个?其实都是常识啊，反正不要自欺欺人就好。

人物说法语的英语纪录片 树莓来自塞尔维亚🇷🇸

还是老生常谈的水果要吃新鲜的，任何的衍生加工都会导致营养的流失，更不用说在加工过程中加入大量的糖和食品添加剂了。另，西柚不要与药同食，会破坏酶的活性导致药达不到效果