列举了一些顶级运动员以及罗马角斗士是素食主义者的例子 说到肉类所含的铁红素引发血液的粘稠 以及身体的炎症/有害的某些微生物菌群的繁殖。还说到无论植物或者动物都无法补充b12需要通过营养品摄入。纪录片中有些实验缺乏严密的科学论证。看这个倒是可以把吃素作为一种尝试 观察自己身体的变化。

我一直觉得吃肉 不能吃碳水 是营销

吃素纪录片，超级燃

Changes my life

看完之后，爱吃肉的我大受震撼。这片目的性太强，那些运动健将的例子由于样本太少没有说服力，对照实验也是样本太少，效果上顶多是比街头把戏强一些。

有偏向的数据，没control的血液，围度实验，幸好研究人员提了一句“not a scientific study”

我也vegan半年辽

吗的 最爱汉堡了 明天开始吃素

今日食素

人的身体并非为食肉所设计，不吃蛋，牛奶，肉，海鲜，照样能获得需要的营养。