有点偏激吧 广告痕迹明显

一直是低碳不生酮，间歇性断食，一个不运动的人也能保持一定的皮肤紧实度。最近主流医学平台用了“最好将进食时间控制在 8 到 9 小时”，但绝不提“断食”二字，对于生酮，也是用“减少碳水摄入”来表达支持的程度。期待看未来饮食与营养会有什么理论变化。对于农业的思考真是太棒了。

个人健康角度要少碳水少糖少谷，说白了就是keto。环保主义角度要少肉少蛋奶，说白了就是vegan...emmmmmm太极端了啊，一定要站在一端完全摒弃另一端吗？

生酮这么厉害嘛？！

过于神奇的生酮饮食。

生酮饮食虽有争议，但不妨一试

我个人是一个完全生酮饮食的践行者，而且是这种低碳高脂肪饮食法的受益者。但是不得不说，这部纪录片实在是有点片面，过于不客观的试图告诫所有人精加工食物（高糖、高碳水、各种添加剂等）有害，我认同这个观点，但是如果我不是一个生酮执行者，只会觉得这种纪录片在忽悠大众罢了，希望导演或者剪辑师在表达的时候能不要这么激进，不要试图用各种渲染手法来影响观众的思维。

這是真的拿觀眾當傻子啊！

生酮饮食还ok吧讲的这么神棍有点不科学！

emmmmm 每个纪录片一个说法吧 又不知道这部后面有没有赞助商，生酮，。。。。em。。。也许以后机缘巧合可以一试! 开头也太浪费了 直接扔垃圾桶 谁知道这些家庭结束试验后会不会继续呢？ 但是羡慕有一个姐妹家的厨房 好多器械