更新第08集
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关键词： 冥想正念指南(台) Headspace冥想指南(港) 动画 短片
比兔TV为您提供2021年由安迪·普迪迪科姆主演,未知导演的《冥想指南》/原名《Headspace Guide to Meditation》/又名《冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)》动画 短片 影视在线观看完整版,《冥想指南》百度云网盘资源以及《冥想指南》高清蓝光mp4迅雷下载，《冥想指南》BT下载资源，希望您能喜欢！
暂无简介
Plot Summary:Over the course of eight animated episodes, Andy Puddicombe—former Buddhist monk and co-founder of the globally beloved Headspace meditation app—takes viewers through the benefits and science behind meditation.
| 日期 | 资源名称 | 类型 | 大小 | 下载 |
|---|---|---|---|---|
| 2025-04-02 | 冥想正念指南.Headspace.Guide.to.Meditation.S01.1080p | 下载 | ||
| 2024-02-12 | Headspace.Guide.To.Meditation.S01.1080p.NF.WEBRip. | 7.16GB | 下载 |
| 日期 | 资源名称 | 类型 | 大小 | 下载 |
|---|---|---|---|---|
| 2024-02-12 | Headspace.Guide.To.Meditation.S01.WEBRip.x264-ION1 | 1.50 GB | 下载 |
| 日期 | 资源名称 | 类型 | 大小 | 下载 |
|---|---|---|---|---|
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南01.mp4.torrent | 下载 | ||
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南02.mp4.torrent | 322.03 MB | 下载 | |
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南03.mp4.torrent | 324.34 MB | 下载 | |
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南04.mp4.torrent | 下载 | ||
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南05.mp4.torrent | 下载 | ||
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南06.mp4.torrent | 571.07 MB | 下载 | |
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南07.mp4.torrent | 下载 | ||
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南08.mp4.torrent | 下载 |
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感觉是入门冥想最好的视频了，制作精良，相关的技巧讲的很详细，Andy的声音非常有魔力。b站甚至有中文配音。
了解冥想，让它进入我的生活！
办公室relax必备
买了本讲学习方法的书，第一章就是讲用冥想的方法提高专注力。结果因为专注力太差根本没法看完第一章（；后来在b站闲逛看见这个系列，好家伙一听上瘾，已经打算逐步深入了解冥想了。
冥想曾在很多年里属于我的精神防空洞，但后来有一朝我走出去后，即使当我出现精神危机，我也拒绝了回到防空洞的诱惑，只是简单地想知道到底发生了什么。来到了今天，我终于理智上也心甘情愿想重返这里，就点开了这套知道有一年多的剧集。我发现这里已经不是防空洞而是无限空间的度假胜地。心灵是可以被锻炼的，冥想/正念就是在心灵制造更多的空间。想起自己未来两年的课程的大纲里，在西方哲学板块有一门叫《心灵与认知》的心灵哲学课可供选择，因为这一次重返或者是重新再认识，对这门课也跃跃欲试了。
做的很可爱，第一次冥想🧘♂️就是因为接触这个。
这两年工作让自己变得特别焦虑，跟着视频实践了一下感觉很好！
躺收藏夹里吃灰
反复循环，有用
观感愉悦 时隔数月再看一遍还是觉得冥想或许能按耐住我这好动的性子 但无奈自己改不了一长时间放空就容易睡着的毛病 anyway 五星毋庸置疑
有点意思，听起来有点玄乎，但可能我没有真正练过