为了豁出去的拍摄也得五星好评了

我的天，为什么当年我没有看这个？阿狼和炸叔都在我竟然没有看？？？平行空间了吗！如果早两年看了这个，我也能早两年瘦下来啊！看来阿狼早就试图在拯救我，只不过我完美避开了。我对不起阿狼。

改变我人生的电影吧

1.14 很形象。对中国人来说好像不是啥难事。甜味酸奶确实太多，可以考虑换成奶酪了，继续控制谷物摄入，吃食物的完整体。卡路里的来源比数值更重要。算是对比与多样化视角的案例。

60天的饮食试验，日摄取卡路里总数与之前持平，但是体重增加了8.5kg，腰围增加10cm，皮肤长痘，出现脂肪肝等病症。仅仅是把之前低糖优质蛋白质脂肪的饮食换成了号称健康的谷物麦片、茶饮料、低脂酸奶等，这些食物可以轻松让人每天摄取高达40勺糖。不算严谨，但是注意饮食中的隐形糖份这点值得推荐

条理清晰叙述浅显，但没有对背后的科学原理做分析，对于本片主题来说足够了。其实有个很明显的现象可以印证，那就是母乳喂养的婴儿普遍非常肥，而一旦引入辅食就会迅速瘦回正常，因为人乳中有7%的糖。影片官网 http://thatsugarfilm.com/ 有更多信息。

糖对肝脏损伤，肝不好直接影响皮肤，所以糖让人长痘是真的。 肥胖。三高。激素紊乱，头脑不清 瘾。人生恶性循环。 各种因素造成的伪科学很多，用事实说话，推荐。 美好人生，从戒糖开始。

都该看看 http://www.bilibili.com/video/av3276383/

我以为我看完这个电影之后一定会疯狂的爱上吃糖 candy candy sweet 我还是想太多了 呵呵

你可能会觉得这部纪录片的观点没有一个是新鲜的，但这些观点都是对的，用非常娱乐和作死真人秀的方式再次提醒你，糖对身体的危害，要运动，要健康饮食，而健康饮食和“健康食品”却没半点关系，这些食品背后隐藏着可怕的健康危机。相比演戏，Damon Gameau挺适合做导演的。★★★☆