与我同行

评分：

6.0 还行

原名：Walk with Me又名：与正念同行(港) / 正念的奇迹(台) / Bước chân an lạc / Walk with Me: On the Road with Thich Nhat Hanh

分类：纪录片 / 传记 / 地区：英国年份：2017

简介：

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更新时间:2019-01-21

与我同行影评：云，我认得你

影片摘录：
旁白（卷福读的部分）：
我知道愤怒的感受，也明白被人称赞的快乐。我常禁不住流泪或欢笑，但在情绪的背后还有些什么？我如何触碰到？要是什么都没有，我为何确信它存在呢？
冬日冰雪降临，毫不留情，摧毁幼小、脆弱，未受保护的一切。我们必须脱离年幼彷惶的阶段才能生存，成熟、坚定是必要的。看到树木迎接冬天的勇气与坚毅，我更感恩自己学到的课题。
起先只觉得像是云朵飘过，但几小时后，我感到身体化为轻烟飘起，我成了一抹浮云。我一直以为自己是个实体，却突然发现我一点也不是，过去当成实体的我，原来只是虚构。我发现自己的本质，其实更加真实，远比我想象的更丑陋，也更美丽。
朋友希望你停留在他们熟悉的模样，但这是不可能的。如果一成不变，怎么可能活下来？活着就是在每个片刻里死去，我们必须一再死去，从生命的风暴中重生。
我成了战场，在风暴结束前，都不确定能否生还。我说的不是外在实相，而是内在最深的核心。我经历毁灭，极度渴望我爱的人在身旁，即便我知道，他们现身了，也会被我赶走，或是我自己逃走。
风暴将过去，内在的层层基础崩塌，废弃的战场。只见地平线透出阳光，那样微弱，无从温暖我疲惫的灵魂。我遍体鳞伤，体会到一种兴奋的孤独感，没有人会认出这全新的我，亲近的人也认不出我来。
山与河，大地与太阳，都存在意识中心。当了悟升起，时间与空间消融。因果、生死都消散。虽然我住在一千光年外的星星，一眨眼就能穿越这个距离。
我很早就知道，追求真理并不等于追求快乐。你渴望看见真理，但当你找到了，就无法避免受苦。否则你一定是什么也没看见。
此时我感到完全的平静，心里没有半点悲伤或焦虑的念头，过去、现在、未来的想法消散。我站在发光的入口，这里超越了时间、空间，与行动。我起身，终夜静坐，只剩下深沉的平和与平静。我端坐如山，带着微笑。
——一行禅师日记《芬芳棕榈叶》，1962-1966
译者：张怡沁
Q&A：
小姑娘：“我有只小狗，它死了，我好难过，要怎样才可以不难过？”
禅师：“这问题相当难。比方说你看见天空上头飘着美丽的云朵☁️，你好喜欢这朵云，突然云不见了，你以为云死了。我爱的云去哪了？如果你花时间想想，你会看到云没有死，没有消失，只是化为雨滴。看到雨，你也看到那朵云。你带着正念喝茶，云就在茶里。你说，“哈啰，云，我认得你，你没死，你以新的形式活着。” 小狗🐶也一样，如果看深一点，你就会看到它的新形体。"
开示：
“在梅村，我们会唱这首歌：“我到了，我回家了”，这首歌是个练习，练习正念就是维持一种心境，到达当下此刻。我们一直奔波，但始终没有抵达。你一直在寻找、追求，渴望某些事物。我们找不到，于是继续奔忙。我们不知还要多久，还要多少，我们不断奔波，寻找、追求渴望的事物。也许你寻找的是，你以为自己欠缺的快乐，追寻成了惯性。而生命自有奥妙，只有当下此刻能体会。因为过去已经消逝，未来尚未发生，只有当下。所以练习正念能帮助我们回到当下此刻的家，让我们更深刻地活出自己，才不致浪费生命。"

这是一部很安静质朴的纪录片，如流水一般，可以听到悠远的磬声、清晨的小鸟、雷鸣雨落、唱诵和歌声，
可以看到法师们的日常生活、禅修营里人们的状态，恬静的微笑和梅村美丽的自然风光，幸福宁静的氛围细细流淌。

我们自幼开始学知识，学技能，学谋生本领、处世之道，但似乎没有好好学过怎么生活，怎么获得幸福（按照人生规划走下来，得到自己想要的东西，就会幸福吗？），怎么活出平和快乐（安心自在），或者说不巧漏学了这些重要课题吧，焦虑、担忧、不耐烦、不开心、急功近利如同现代人的感冒，当内心的孱弱和无力遇到现实挑战（不如意）时我们常常不堪一击，该怎么办呢？
有个印象深的场景，在大都市街头，霓虹灯闪亮着，周围是喧闹的车水马龙，大幅的广告牌昭告着人们的焦灼和急切，而僧团的法师们和随行者，一步一步，安然缓缓地行走着，好像整个世界都被带着慢下来，安静下来了。
一行禅师教导的正念修习，是在日常生活中练习和应用的方法，在影片中很自然地呈现出来，就像他在书里所写的那样：
1。行禅
《The Mind Can Go In A Thousand Directions 》
The mind can go in a thousand directions.
but on this lovely path, I walk in peace.
With each step, a gentle wind blows.
With each step, a flower blooms.
《行禅》
我的思想可以散乱于十方
但我平安地走在这路上
每一步微风送凉
每一步百花盛放

2。呼吸，微笑
吸进来，呼出去，像莲花一样清新，像大山一样安稳。
呼吸，我活着。
呼吸和微笑，是生命中最重要的事。
3。倾听钟声
美妙的钟声，请带我回到真正的家。

4。正念进食、饮茶
感恩天地万物，享受简单、新鲜、清淡的食物，滋养身心

5。坐禅、唱诵
6。聆听、爱语
7。深观、重新开始
8。唱歌、工作
9。幸福就在此时此地
......

点点滴滴，每一位法师和修习者跟随着老师一起，行走在古老又现代的传承中。

《行禅》－粤语
自由歌唱共在雨天朗日漫步
小鸟在枝头向您轻轻低诉
清风吹伴您我的脚步
鲜花飘与彩蝶飞舞
观呼吸我归家了