挖洞者

三分钟塔罗灵读 | 每个人都有过心流体验，但如何能长久保持这种状态去改变世界？

♥ 二万五千本“终身阅读长征” | 第 5,484 本书




〖塔罗灵读〗



英子 ○|● 读家


● 每个人都有过心流体验，但如何能长久保持这种状态去改变世界？
①影展：《挖洞者CAVE DIGGER》
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②牌阵： 愚人THE FOOL
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③歌集：《那些专注的人》常徕
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④书单：《孤身绝壁》亚历克斯·汉诺尔德

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①



○ 最近喜欢上一部纪录短片，叫《挖洞者》。





已年近古稀的雕刻家Ra Paulette，在新墨西哥州的砂岩峭壁挖洞——向大自然鬼斧神工的造化艺术致敬：改造无法用金钱衡量的，人心和时间恒久忠实于你的世界。




他是一位名副其实的流浪者。
大学中途辍学，之后搭便车环游美国。
直到1985年的夏天开始学习挖洞艺术。












这项独特的爱好全靠徒手作业，主要的工具就是尖嘴锄和独轮手推车。
数十年如一日的忘我工作，不仅要求对建筑风险进行严格的测量评估，更是对身体极限的挑战，以及情绪的掌控训练。
















大脑专注于愿景时的喜悦，
凿开了持续创造力的大门。
繁重的体力劳动抛诸脑后，
灵魂的艺术美感喷涌而出。

洞穴(HOLE)世界隐喻的是：
神圣(HOLY)的希望(HOPE)
——人与人之间有温度的联结。



















这是沉浸在自我世界中的超级玩家，
为外在世界带来的温暖和美好示范：

极简主义的艺术生活
The More You Know,the Less You Need.






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②



○ 今日关键词：专注。对应的塔罗牌是“愚人”。





牌中描述了生命的美好无法定义，它并不假装是什么有用的事物。

只需全身心地感受和经历，像移动的冥想，动态静心，你的感官意识被打开，能够不断向上，在未知中接受淬炼。



牌义隐喻的是改变世界的，是一群怪咖极客，疯狂的探索者，与生俱来带着自由和反抗的标签：离经叛道，不屑规则，游走于社会生活的边缘，树立新的标杆，始终精力旺盛地追逐梦想。

这代表了探索的力量。



↓

③

在这里需要一双敏捷的翼，我所说的翼是那坚强的意志，并跟随着这位支持我的希望，做我火把的引导人。
我们在石缝的小径里上升，两旁绝壁似乎要压碎我们一般，我们不得不手足并用地爬着。当我们到了一块悬崖边界的时候，我说：“老师，我们采取哪一条路呢？”他对我说：“你的步骤不要乱，跟着我向上爬，只有向上，直到遇见可以引导我们的队伍。”

——但丁《神曲·Purgatorio.IV》




一天的时光从清晨到黄昏
光和影的轨迹在大地延伸
慢慢前行就是坚持的历程
我们说这就是人生
在我们身边那些专注的人
岁月沉淀之后其实很单纯
天地之间寻找自己的灵魂
那就是执着的纯真

时光如诗也如画
字里行间细如沙
生活像酒也像茶
酝酿之后是年华
平凡也是大道理
随心而行不孤寂
山巅之上望大地
世俗烦恼皆忘记

↓



④

○ 塔罗牌“愚人”的能量今天链接到的书，是从大学退学后，选择住在一辆房车的极简生活，专注于自己最热爱的徒手攀岩的亚历克斯·汉诺尔德写的《孤身绝壁》。





○ 树翻全书。有一段话，感受至深：

在夜晚攀爬比白天更安静，更孤独。某种意义上，也不存在暴露感。你就像身处一个头灯的光圈可以照亮的大气泡中。15英尺的光束就是整个世界。因为我现在已经牢记动作，因此也不存在爬偏路线的危险。然而，你仍能感觉到下方是一片虚空，就在那片黑暗中的深处。那就像在大海里游泳，你意识到在自己的下方是无底的深渊。




○ 掩卷反思。这是书中洞察到的“平静的当下”：



· 平静


我独自一人身处山谷，聆听着树林中百鸟欢叫和淙淙流水冲刷鹅卵石的声音。突然间所有那些微小的事物看起来都更有意义了，我心中充满感激，可以在如此美丽的地方度过一段美好时光。
我知道在攀登中我才能找到真正的平静，平静存在于棘手的11+夹角对抗中，存在于12a的侧拉攀爬中。像往常一样，我爬了几个绳段才找到最佳状态。但是只要开始攀爬，我就会感觉到平静。
站在波纹点上，我刚刚好能够摸到一处很小的凹陷，是岩石上本来就有的锈蚀形成的洞。我可以把左手食指第一关节的三分之一放进凹陷处，然后把中指和拇指叠在上面。这是一个非常极限的手指点，我确定之前没有人使用过这处凹陷。最后，我把所有的体重压在自己塞进凹陷的指尖上，右脚顶在另一侧的岩石上，然后拉起。塞进洞里的手指支撑住了，用另一只手，我抓住了那个把手点。非常奇怪的是，做这个动作，我感受到的不是恐惧，而是完全的平静。

· 当下

天空呈现晴朗的蓝色，清晨阳光明媚，让人感到神清气爽。待在山脚下，感觉自己完全超脱了峡谷里的其他存在。在我的下方，所有事物在清晨的阳光中发着光。正如我希望的，我独占着整个岩壁。接下来的几个小时，我都会以独特的方式孤身一人，锁定在一个高赌注的孤独游戏中。
在这样的一次攀爬之前，我的精神状态必须完全准备好。而我一旦离开地面，我的心神就要完全专注于此。我要做这件事，这就是当下我生命中最重要的事情。
终于没有什么其他事需要我去做了，我只需要不再拖延，开始攀爬。




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〖塔罗灵族〗

最顶级的塔罗师
总有一张万能牌。
我的这张牌就是书。

书给予的语言，

使我拥有超凡的天赋：

一种讨论复杂性的方式。

一种让心弦得以保持

对爱和美的灵锐感应的方式。


不会玩塔罗牌的咖啡师
不是好的选书咨询师
英子为你亲手定制的心灵特调
接纳完整而非完美的书单人生




Ⅰ.心法

禅熵：无期望的爱所有，无条件的爱自己
○|●
玩熵：毫不费力的作为，轻而易举的富足




Ⅱ.技法

○ 陪伴式深读体系：All Steps in One Story (ASOS)

● 游戏化课程设计：All Games in One Dream (AGOD)