热辣滚烫

昨天二刷了热辣滚烫，一刷还是今年过年的时候在电影院看的，这一年过得非常不容易，内心经历了很多次起起伏伏，突然有一天想到年初时候看的这个片子，想再看一遍看看是什么感受。

依然挺感动的，这个电影最大的槽点可能是女主的经济来源的问题一直没有直接表现出来，触动了很多人的神经，让人觉得这是不愁吃喝的人在无病呻吟。除去这个不太合理的地方，我觉得整个电影算是瑕不掩瑜的，让处于低谷期的我自己给了自己充分的共情和发泄情绪的感染力，又拉了人一把，给了低谷时期的自己勇气和一些精神力量。

这部电影讲的是一个躺平了10年的胖女生，在经历生活中来自爱人、家人、亲戚、朋友的一系列伤害后，心态崩溃想要跳楼自杀，但是意外地没有死成，在大难不死后突然发现能拯救自己的只有自己，想靠自己的力量赢一次，于是开始练拳击，最终达到参赛标准站在了赛场上，跟专业的拳击选手进行了一次比赛的故事。

在互联网上好多关于健身减肥的帖子中，我经常能看到这些人说，减肥改变的真的不只是身材，更多的是靠自己的坚持和努力取得成果的过程，对人的情绪和精神也会产生很多正向的影响。

现在想在工作中寻找到一些正面的反馈变得更难了，但是身体上的正反馈是每个人都可以获得的。我们常常在五光十色的精神世界里遨游，都已经不太记得用自己身体感受这个世界、双脚坚实地踏在土地上行走的感觉了，运动让我们在精神世界无解的时候找到另一种生活的方式，去触摸真实的世界，去脚踏实地的感受，用自己的身体去生活。

这一年我也慢慢开始运动了，经过3年高强度的工作，我自己都没发现我的身体已经被糟蹋地不成样子了，当然精神也是。精神力的恢复和身体活力的恢复变成了同一件事情，在慢慢找到自己身体感受的时候，情绪也变得更加稳定和积极了。

当然，想要真正地改变是需要大量的时间和坚持的。之前我一直觉得坚持是我最不擅长的事情，今年以来有些事情也可以慢慢坚持下去了，这也是非常棒的改变，我也相信我在以后做一件事情会越来越有耐心和恒心，认识到想把一件事情做成就是非常非常不容易的，充分给自己时间和耐心，不用急于求成。