星落凝成糖

最近在朋友推荐下看了《星落凝成糖》，没想到在其中有一场很具象化的心理咨询。

男主少典有琴是天帝长子，肩负着修补归墟的重任。但他小时候看到师长为修补归墟而身陨，从而对此心存恐惧。为了不让强烈的怕心影响修行，少典有琴把“怕”从身上剥离，放在单独的空间拒绝去感知。

剧中将这份内心的害怕具象化为一个小孩，他是幼时的少典有琴，因对归墟的恐惧而愤怒，又因愤怒而攻击成年后的自己。

幸好争斗被女主夜昙公主化解。她阻止了少典有琴的回击，告诉少典有琴“你可以怕，你没有错。”夜昙解开了少典有琴给自己上的枷锁，帮他收起武器，接受自己也可以有害怕的情绪，意识到因无知而无畏并不是真正的勇敢，内心恐惧仍一往无前才是勇者所为。最终少典有琴拥抱曾经害怕的自己，也实现了修为上的突破。

这段互动中，呈现了夜昙公主帮助少典有琴修通内心的过程，也让我们看到了一个“内心小孩”，看到他的脆弱痛苦，看到他和成年自己之间的冲突，以及成年自己接纳他后的成长。
这种影视剧常见的表现手法，具象化地展现了心理咨询概念里的“内在小孩”。

TA像一个小孩子，活泼顽皮，却也有生命力和创造力；

TA体验并表达着你内心深处对安全、信任、呵护、关爱等情感的需要；

TA 承载着你童年的痛苦和情感创伤，比如强烈的不安全感、恐惧感、愤怒感、羞耻感……

如果像少典有琴一样抑制甚至想要消灭“内在小孩”的存在，就可能难以放松或感到快乐，难以信任他人或表露痛苦，变得拘束压抑、刻板而有很强掌控欲。

而当一个人真正察觉并接纳“内在小孩”，他会变得更轻松、更有创造力，他会流露脆弱也能充分信任，他能自然地去关怀他人或接收他人关怀，他会和自己的内心感受保持紧密联系，他能更自由地成长。

当然，如果想要培养和“内在小孩”之间的健康关系，还有很多可以展开的工作，但接纳并承认“内在小孩”的存在永远是第一步。