人生七年5

最近几天在看一个系列的纪录片，叫做《人生七年》。它是导演迈克尔·艾普特从1964年至今，每隔七年进行一次拍摄的纪录片。14个来自英国不同阶层的少年，从7岁到63岁，这部纪录片涵盖了他们的童年、少年、青年、中年和老年，他们的梦想、学业、爱情、工作和家庭，以及他们经历过的成功、挫折、喜悦、悲伤与迷茫。岁月如梭，人生七年又七年，他们在不同的人生阶段发生了什么？未来会有什么样的变化？怀着这样的好奇我看了下去。

截止到目前我看了7岁篇、14岁篇、21岁篇、28岁篇和35岁篇，从心理学的角度，我发现了一些影响了他们人生的重要因素。今天先针对这些人生阶段一个人物的人生发展写点东西，全部看完后也许会再写几篇。

01成年早期前，我们所经历过/着的心理危机

发展心理学家埃里克森把人格的心理发展分为了八个阶段，每个阶段都要面临一个特有的心理危机。这个危机不是指灾难性事件，而是指发展中的一个重要转折点。“积极地解决危机可以增强自我的力量，帮助个体更好地适应环境，从而顺利地度过这一阶段，并且扩大后一阶段危机积极解决的可能性；消极地解决危机则会削弱自我的力量，阻碍个体适应环境，并缩小后一阶段危机积极解决的可能性。”

附：埃里克森《人格发展八阶段》

心理学思考小黑板：埃里克森的理论模型并不代表着人人都要以年龄对号入座，人们可能会在不同的年龄阶段经历不同的危机。然而，这个模型可以帮助思考我们在生活中是如何变化的，以及我们在不同人生阶段可能面临的一些典型挑战。

而《人生七年》在35岁篇及以前，涵盖了人格发展八阶段的六个阶段，也就是说，在成年早期，我们很大程度上经历着/过六个心理危机。片中一位人物尼尔面对危机的方式，让我深感可惜，也时时反省。

02尼尔，从双教师家庭里活泼可爱的儿童到无家可归的流浪汉
消极面对心理危机是如何毁掉人生的？

尼尔在英国利物浦一个郊区长大，7岁时的他是一个开开心心的小朋友，14岁时在上一所综合学校，以牛津大学为学业目标。后来他没有考上牛津，去了阿伯丁大学，并在一个学期后退学，21岁的他在伦敦一个建筑工地干活。28岁时，他无家可归，做过好几份工作，但都不喜欢。几年后他在设得兰群岛定居，35岁的他住在一所公营房屋里，靠拿低保生活。

从这份简单的人生履历上看，他的人生转折似乎是在21岁前选择从大学退学到伦敦一个建筑工地干活时发生的，高等教育的缺失令他选择的多是一些低收入的、临时性的工作，生活质量也无法达到保障。教育的确对人生具有巨大的影响。

但对尼尔来说，明明有机会接受高等教育（阿伯丁大学也是一所世界名校），为何却放弃了呢？他的回答是无法适应阿伯丁大学的生活，以及更多采访中透露出的端倪，当他进入综合学校之后，他开始感受到自己并没有以前认为的那么聪明，虽然他十分努力，仍然没有考上自己理想的大学。他多次谈到了自己的父母，语带责备和控诉，声称在他身边从来没有人告诉他、教过他要如何去应对生活，应对挫折。

这是典型的第四阶段学龄期心理危机——勤奋-自卑。“通常在6-12岁的学龄期，孩子们进入了被称为勤奋与自卑的心理社会阶段。当孩子们在学校与朋友进行社交活动和学术活动时，他们开始对自己的工作和能力产生自豪感和成就感。那些受到表扬和鼓励的孩子会发展出一种能力感，而那些受到打击的孩子则会留下一种自卑感。”这在中国常常是处于小学升入初中的阶段。而从尼尔的采访中听起来，他的父母对他具有很高的期望与管束，当他在学校经历挫折的时候，却没有得到及时的疏导，建立起合理的自信，从而导致了深深的自卑感，开始变得缩手缩脚。这是他开始被动（因为没得到及时的帮助）消极面对心理危机的开始。

正如埃里克森所指，“消极地解决危机则会削弱自我的力量，阻碍个体适应环境，并缩小后一阶段危机积极解决的可能性。” 当尼尔在被动消极地度过学龄期，他一直面临着第五阶段青春期（12-20岁）的心理冲突——身份与角色的混淆（身份-困惑）。在这个阶段里，塑造一个强有力的身份是找到未来生活方向的基础。对当时充满了迷茫、怀疑与不自信的尼尔来说，“考上牛津”成为了唯一能够支撑他的身份稻草。因此也才会有后来从其他大学退学的举动。可以说，从那个时候直到他的35岁，他一直都处在“身份-困惑”的危机中，随后他做过很多不同种类的工作，他觉得自己可以讲一些博学的课程，因为他看过很多相关的书，或在剧院工作，做灯光或导演……他一直在探索不同的行为、角色和身份，但仍是以消极的方式——工作不喜欢就换，一旦事情发展违背了最初的想法就崩溃，而不是积极的方式——去承担或寻求心理帮助。就如他自己所说的：“我想要成为一个处在重要位置的人，却又觉得自己无法承担那些责任。”

第五阶段青春期是人格发展中尤其重要的阶段，它的心理危机持续时间可能比通常意义上的12-20岁更长更长，在这个阶段里，那些找到认同感的人会感到安全、独立，并准备好面对未来（如《人生七年》中的其他一些人物，无论上过大学与否，但凡在这个阶段成长得比较好的，在35岁篇中对自己人生的满意度都更高），而那些仍然感到困惑的人可能会感到失落、不安全和不确定自己在世界上的位置。

也正因为这个被消极应对而无限拉长了的青春期“身份-困惑”危机，尼尔的人格发展第六阶段成年早期（20-40岁）“亲密-孤立”姗姗来迟。尽管尼尔在28岁篇和35岁篇中谈到了他对婚姻、家庭和朋友的想法，却一直都没有什么进展。这个阶段人们渴望“与他人建立亲密的、有爱的关系。约会、婚姻、家庭和友谊在这个阶段很重要，通过成功地与他人建立爱的关系，个体能够体验爱并享受亲密。那些无法建立持久关系的人可能会感到孤立和孤独。”

03真正能带来满足感的不是苗条与财富，而是肯定自己的人生

戏剧化的是（戏剧永远来源于生活），随着纪录片的持续，电视娱乐行业的发展，《人生七年》的观看者越来越多，35岁篇中的尼尔收到了大量的“粉丝”来信，许多人称从他的人生中看到了“不向生活随波逐流，不妥协”，或是尼尔自己所谓的“完全做自己，不屈于社会同化的压力"。这真正印证了一个作品一旦被公之于众，其解读的权力就完全交给了它的观众。而每一个观众，因自己当时的人生经历、领悟、心理状态、心智成长，甚至那一天的气候、心情等的不同，而呈现出不同乃至大相径庭的解读。但这样的人生，真的让尼尔觉得满足吗？

答案当然是否定的。

看看尼尔是如何看待职业、婚姻和生活的。

对待职业，他从16岁开始就觉得自己要成为一名作家，他渴望别人看到他写的东西，即使自己出钱出版也无所谓，他需要别人觉得那是有意义的。

对待婚姻，他说：“每个未婚的人都希望找到一个人来彻底改变自己的生活，但我很难找到一个女人来容忍我的清高。”

对待生活，他说想逃在幻想里，希望有人拿出仙女棒一挥就可以解救他。如果他以前如何如何做，就会怎么怎么样。

这是一个完全出让了自我主动权给他人的做法。也同时出让了定义自己人生的权利。职业、婚姻、家庭、友情等对我们来说的确都很重要，也完全可以成为我们人生不同层面的支柱（支持），但前提是你要成为自己的支点（中心）。不要因为别人觉得有意义去做事情，也不要把救赎当做婚姻的目标（虽然有的婚姻真的能成为救赎，但那同样需要两个人都经历一番锤炼找到各自的支点），幻想更不可靠。

在心理危机出现的时候，要懂得寻找支持系统。这些支持系统，可以是父母、老师、朋友，或一些经验更丰富的人，甚至可以是一些书籍。但他们的效用也是有限的。当你发现情况越来越糟，或你一直在逃避/战斗，或突然无能为力的时候，你还有一个更有效的选择，那就是寻求专业的支持系统，心理咨询师/治疗师/医生等等。

人生的满足感，不是来源于财富、地位或苗条，而是来自于肯定自己的人生。而相比于过去社会分工更固化的年代，当下我们的确拥有了更丰富的资源。人们也越来越少从某一个固定的职位或角色中找到满足，那么，就去发展你内心的弹性吧，那会让你突破惯有的限制，发现更多的选择。从众多选项中选择你热爱的，热爱你选择的，那才会让你真正肯定自己的人生。

后记：其实我不太喜欢写一些讲大道理的文章，写这篇时我一直告诉自己要谦逊，但写到尼尔的时候还是有些犀利了，其目的不是为了去评判他的人生，而是自己在看的过程中产生了很多反思，希望自己能避免进入那样的陷阱，也希望让大家了解到只要你愿意去积极应对人生的困境，随时都有希望重振人生。《人生七年》中还有一些我喜欢的人物，鉴于篇幅有限（我写得也有点累），争取以后再写。

晚安。

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醒着，也是梦啊

璐怡丝Louise

戏剧治疗师 / 艺术心灵导师

心艺社社长 / 深圳一剧团联合艺术总监

个人公众号，写写艺术、戏剧、爱、自我价值与心中的尘埃

Louise in neverland