极简主义：记录生命中的重要事物

纪录片拍得并不好，东拼西凑。但是我从中获得的感悟还是很丰富的。

极简主义的本质：

极简主义就是从欲望的奴隶，变成欲望的主人。自控、自律、知足、少欲，更多地去关注内心。

摘录：

1 极简主义的目的是找到自己真正想要的，是建立在实用主义之上的，是一种思辨能力，而不是为了极简而极简。

2 极简前要思考：自己真正想要的生活是怎么样的？这样对于极简后的结果和程度会很有把握。

3 我们在生活中总是在不停地尝试做最有经济效益的决策，只不过很多时候我们为适应远古时代而进化的大脑未必适用于现代工业社会。所以很多时候我们会在超市为选择一款卫生纸而斟酌半天，却在面对生活中许多重大抉择的时候轻易地随波逐流。

4 极简主义的核心是：不受物欲的羁绊，而与物质多少无关。

5 记录片并不是要安利给你一种生活方式，他只是把一种生活方式展现给你而已。你要学会自己分辨其中什么对自己有用，什么对自己没用，把有用的收集并付诸行动，把没用的摒弃置之不理。而不是抓住其中一个缺点而大加指责，仿佛就你发现了这个缺点一样。不同的人有不同的生活方式，没有什么绝对正确的生活方式，只有适合自己的生活方式。

6 回归本体，对于自我的需要和欲望以更为实用主义的方向出发，与世界建立联系，给身边珍视的朋友家人多点陪伴。而我们为什么需要这样的极简主义，是因为消费狂潮让许多人丧失了理智，把一些昂贵的无用的物品堆满了我们宝贵的空间，我们为什么需要这些无用的物品，因为它标榜了你是一个怎样的人，或者说你想成为什么样的人。但终究而言，我们都是普通人，是凡人，和这个世界产生情感的应该是自身价值探索、对于情感的探索，这两点和堆砌在我们身上的名牌无关。

7 我理解极简主义的不应该从扔东西开始，而是要从少买东西开始。东西扔了可以再买，但当不再买东西的时候，你就可能会发现原来我周边还有那么多美的东西呀。

个人总结：

1 我只买我真正需要或者真正想要的东西。

2 我不会为了虚荣、优惠而去买一些并不那么喜欢的东西。

3 我会好好使用和爱护自己的物品。

4 我要把更多的时间精力投入到更有价值和意义的事上，比如探索内心、陪伴家人、体验生活……

5 冥想，带来平静和幸福。

6 没必要极简，简单一些就好。重要的不是物质多少、价值贵重，而在于一种心理上的平衡，那会带来幸福。

7 有自己的审美、有自己的想法，就不那么容易随波逐流了。