积极心理学

评分：

6.0 还行

原名：Positive Psychology又名：幸福课

分类：纪录片 / 地区：美国年份：2010

简介：我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一

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更新时间:2012-11-18

积极心理学影评：Positive Psychology

最近这一段时间看了三部公开课程。每一门课程大概二十六次左右，每次七十分钟。哲学课时长比较短，每一次是正常的四十五分钟。

三门课看了很长时间，想要去看的初衷是因为，对大学课程的缺失感吧，大学里很少去上课，也没有认真的follow过一门课程，尽管我现在仍然认为国内那些大学课程就像是假冒伪劣产品一样，师生本质上纯粹是一种相互敷衍。但毕业之后，还是有失落感。

于是就开始看高校的公开课，可以的话，也想继续回母校参加一些公开的讲座。这三门课程是我从许多公开课中自己选的，得以结识三个真正卓越的老师，很感动。我曾亲眼目睹大学里那些所谓讲师教授的虚伪苍白。

哈佛开放课程 Positive Psychology

积极心理学，讲师是以色列的Tal Ben-Shahar，这门课在哈佛很受欢迎，这也是他最后一次在哈佛授课。这门课不需要基础，任何人都能听懂，整个课程跟下来我也学到了很多，特别是那个罗杰班尼斯特的故事，深深的震撼我。实际自己也比较迫切的需要一些积极的思路，来缓解玄学，特别是道和禅中消极的部分。消极这个词不准确，一时又想不出可以准确描绘的词。

笔记：

罗杰班尼斯特/Roger Bannister

从上个世纪初开始，无数人梦想着完成这个看似不可能完成的目标，即4分钟内跑完1英里。1945年，瑞典人根德尔·哈格跑出4分01秒4的成绩，此后没有人如此接近这个目标。在4分钟以内跑完1英里，被认为是不可能的。事实上医生证明4分钟跑1英里，是人类能力的极限。生理学家进行实验，在科学上展示证明人类能力极限，是4分钟跑1英里，不可能少于4分钟。跑手们证明了医生和科学家，证明了他们是对的，1英里跑4分钟2秒，4分钟1秒，但没有跑手能少于4分钟，从一英里跑计时以来。医生和科学家证明了跑手，运动员，世上顶尖选手又证明了医生们是对的。然后Roger Bannister出现，他说“4分钟内跑完是可能的，我要做给你们看”。说这话时，他是牛津大学的医学博士，也是一名出色的跑手，顶级跑手，但时间远高于4分钟，他的最好时间是4分12秒，自然没有人把他当真。但Roger Bannister坚持苦练，不比别的跑手练得更苦，但和世上别的跑手一样苦练，而且有进步，他突破了4分10秒，4分5秒，跑到4分2秒时停止，像所有人一样，无法低于4分2秒。他不是世上最好的跑手，但也是佼佼者，但他还是说“有可能，在这件事上人类没有极限，我们能在4分钟之内跑完1英里”。他坚持这么做，坚持练习，却一直失败。直到1954年，1954年5月6日，在重回故校时，Roger Bannister用了3分59秒跑完一英里，轰动一时，登上全世界的头版头条。“科学遭到挑战”，“医生遭到挑战”，“不可能成为可能”，它成为梦想1英里。现在听这个，数十年来，自从开始1英里跑计时以来，没有人突破4分钟界限，那被认为是不可能的，但在5月6日，Roger Bannister做到了。6周后，澳大利亚跑手John Landy，1英里跑了3分57.9秒。第二年，1955年，37名跑手在4分钟内跑完1英里。1956年，超过300名跑手突破4分钟界限。

这是怎么回事?运动员们更加努力训练?当然不是，是有了新的技术，新的鞋子?不是，是信念，信念是多么强大，不是因为跑到那个时间，就说“不好，超过速度极限了，放慢速度吧”。根本不是那样，他们尽了最大努力，最大可能，然而他们的潜意识限制了他们，阻止他们突破界限。那不是医生，生理学家和科学家们声称的身体界限，而是心理界限。

玛瓦柯林斯/Marva Collins

拖延，五分钟进入状态。

想要提高你成功的次数，先要大幅度提高失败的次数。

甘地吃糖的故事，“成为你想在世上见到的改变”，只有这样才能实现改变”。

你问的问题，决定了你所探索的方向。

专注，同时放两首歌。

提升自尊，幸福感的方法：离开舒适区。

耶鲁开放课程 Philosophy：Death

从哲学角度思辨死亡，讲师是Shelly Kagan，感觉上和Tal一样也有些犹太血统。选看这门课是因为之前看了大量的关于类似赛斯资料这种神秘学的东西，自己对于有神论比较笃定，偏听则暗兼听则明，只听一方面的声音对于个人智慧的架构是非常非常危险的事情，所以我觉得我很有必要系统的听一听无神论者从哲学角度严谨思辨的思路。

耶鲁开放课程 Financial Markets

讲师是Robert J. Shiller，人很和善温柔，总是笑盈盈的，一开始不是很喜欢他，因为他讲话蛮磕绊的，远不如前面两位那么流利有感染力。课讲到后来越来越喜欢这个教授，因为能够感受到他对金融这门技术的喜爱，与钱无关。我从事的是和金融息息相关的行业，但是本人工科出身，对金融知识没有系统的架构，这一次选这门课，也是为了能够弥补这方面的不足。教授请了大概五六个客座讲师，都是全球知名的金融顶尖人物，有对冲基金的掌控者，耶鲁捐赠基金的管理者，在全球范围收购公司进行重组的金融大鳄，还有前哈佛大学校长，同时也曾在美国财政部任要职的人物，这些人都是在各自领域内持续领先世界的，实打实的领跑者。耶鲁的课堂和教授的声誉有足够的影响力，才能请到他们。

笔记：

1972发明带轮子的行李箱，1991发明两个轮子，可以拖着走的行李箱。Seem obvious are not obvious.

Commeon sence is not that commen

评估一个投资组合，看该投资组合的均值和方差。每日收益，每小时收益，每周收益。

100%，3000；80%，4000；前者均值小，后者方差大。

意志力，投资市场上的人们普遍有一种幻觉，误以为自己的意志力可以影响市场的走势。举例：人们倾向于在骰子掷前下注，而不是掷后。

关于风险，You dong't get paid for taking risk，you get paid for eliminating it.